Ideen, die Umdenken unterstützen können.
Noch
Ich finde die Idee ganz nett: Negative Aussagen über mich oder andere, über Dinge, die ich gerne anders hätte, füge ich ein „noch“ hinzu.
Beispiel ich möchte singen lernen und erzähle mir und anderen diese Lüge über mich:
Ich kann nicht singen.
Ändern zu: Ich kann noch nicht singen.
Fast identisch und doch unterschiedlich, denn das noch fügt der Aussage (dem Gedanken!) eine zeitliche Beschränkung, ein Ablaufdatum an.
Durch die geänderte Sichtweise, dass diese Sache in Zukunft anders sein wird, tut sich bereits etwas.
Jetzt ist nur noch etwas Geduld gefragt 🙂